«Отдохнули хорошо, пора за работу!» Футболисты «Локомотива» вышли из отпуска

- Медосмотр начинается с сердца, - рассказывает врач «Локомотива» Никита Карлицкий. - Обследуем сердце, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой. Отслеживаем любые изменения. На УЗИ смотрим функциональные изменения. Затем идет неврология, ЛОР - в общем, полное обследование всех основных систем организма.

- В Москве минусовая температура, в Катаре +25. Это не станет проблемой?

- Было бы тяжелее, если бы мы переезжали из жары в холод. Ребята провели отпуск в теплых странах - мы даже рекомендуем побольше загорать, чтобы вырабатывался витамин D. Думаю, проблем не будет. Еще один плюс, что у Катара и Москвы нет разницы во времени.

- Есть разница между Катаром и Марбельей, например, в плане питания?

- Меню у нас всегда спортивное - на сборах, выездах, на базе. Конечно, в Катаре будут местные блюда, которые при этом не должны идти вразрез с планом питания спортсмена. Например, финики. Будет баранина, если нам смогут сделать ее нежирной. Но это не основной рацион, а дополнительные вкусные вещи для поднятия настроения.

- В отпуске были в Эмиратах, - говорит Алексей Миранчук. - Как раз готовились к Катару. До Эмиратов недалеко лететь, плюс были там в прошлом году - все понравилось. Отдохнули, набрались сил, по совести выполнили программу, которую давали на отпуск. Уже соскучились по футболу, ребятам и тренировкам. Завтра летим в Катар - нужно заложить фундамент и подготовиться ко второй части сезона. Кубок «Матч Премьер» в этом поможет. Набирать форму через матчи намного легче.

- Я был с семьей в Дубае, - рассказывает Владислав Игнатьев. - Отпуск замечательный, все понравилось. Теперь пора за работу, успел соскучиться по ребятам. В отпуске была программа тренировок - но ничего сложного: тренажерный зал, статические и беговые упражнения.

- Ездил в Америку, - говорит Брайан Идову. - В Нью-Йорке ходил в ресторан Mari Vanna, где отметил Новый год и встретился с друзьями. На Таймс-сквер не был - слишком много людей. Погода не очень, а стоять семь-восемь часов, чтобы посмотреть, как спускается новогодний шар, не хотелось. Так что просто лег спать.

Был в Лос-Анджелесе - два раза ходил на хоккей, трижды - на концерты. Достопримечательности особо не смотрел, потому что все уже видел. Так что просто гулял. В США спорт любят очень сильно. Идут как на праздник, особенно, если это американский футбол. Ходят семьями, едут на игру за три-четыре часа до начала, жарят хот-доги. Спорт там - одна из самых популярных тем.

На отпуск давали лист с планом тренировок, так что сегодняшняя нагрузка была не первой в этом году. Завтра летим в Катар, возвращаемся к работе. Уже хочется просто поиграть с мячом.

Напомним, в Катаре «Локомотив» проведет три матча на Фонбет Кубке «Матч Премьер»:

22 января, 20:00 (мск). «Локомотив» - «Зенит»
25 января, 21:00 (мск). «Локомотив» - «Ростов»
29 января, 20:00 (мск). «Локомотив» - «Спартак»